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CIUDAD DE MÉXICO. Los malos sueños podrían ayudar a las personas a reaccionar mejor ante situaciones aterradoras cuando se encuentran despiertos, un hallazgo que posibilitaría el diseño de terapias para combatir y tratar trastornos de ansiedad.

El descubrimiento lo realizaron un grupo de investigadores suizos y sus resultados se publicaron en la revista Human Brain Mapping.

Aclararon que los malos sueños, en los que el nivel de miedo es moderado, difieren de las pesadillas, que causan altos niveles de terror, interrumpen el sueño y tienen un efecto negativo cuando la persona se despierta.

“Creemos que si se supera un cierto umbral de miedo en un sueño, este pierde su papel beneficioso como regulador emocional», dijo Lampros Perogamvros, investigador del Laboratorio de Sueño y Cognición de Universidad de Ginebra, en Suiza.

Los científicos analizaron los sueños de 18 personas y determinaron qué áreas del cerebro se activaron cuando los participantes experimentaron miedo, mientras dormían.

“Por primera vez hemos identificado la correlación neuronal que hay entre el miedo mientras soñamos y los estados de vigilia y se observó que se activan regiones similares”, expuso Perogamvros.

Los investigadores también encontraron que después de que los voluntarios se despertaron de un mal sueño, las áreas del cerebro encargadas de controlar las emociones respondieron a las situaciones aterradoras de manera mucho más efectiva.

“Identificamos dos regiones cerebrales involucradas en la inducción del miedo experimentado durante el sueño», puntualizó.

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